Erdbeershake

So ihr Lieben, da es ja im Moment Erdbeeren in Hülle und Fülle gibt, dachte ich mir wir machen mal einen leckeren Erdbeershake.

Wir haben das Glück und haben die Erdbeeren im Garten, also hab ich die Kinder pflücken geschickt. Da es auch für die kleinen was ist habe ich Kokosblütenzucker verwendet, man kann natürlich auch normalen Haushaltszucker nehmen.

Die Ausbeute war gut, also los geht´s.....

Zutaten:

ca. 300gr Erdbeeren
250 gr. Joghurt (Alternativ Quark oder Frischkäse)
250 ml Mineralwasser
100 ml Milch
1 Päckchen Vanillezucker
4 Eßl. Kokosblütenzucker
2 Spritzer Zitronensaft (kann man aber auch weglassen)

Alle Zutaten in einen Mixer und auf der Smoothie Stufe verrühren. Alternative geht auch ein normaler Mixer

Die Kinder auch etwas arbeiten lassen ;-)

Alles in den Mixer und los geht´s ...

 Dann in schöne Gläser füllen,dekorieren und leer trinken!!!

Viel Spaß beim Nachmachen

Wer den Shake gekühlt möchte wirft einfach noch ein paar Eiswürfel mit rein oder stellt den Shake vorher etwas in den Kühlschrank.

LG Eure Nadine